Психологическая помощь женщинам · Екатеринбург и онлайн
Женский психолог
Лариса Вячеславовна Плетнёва — клинический психолог, психолог-сексолог, супервизор и автор практических руководств. Стаж более 10 лет.
Бережная и конфиденциальная помощь женщинам при повышенной тревоге, эмоциональном выгорании, кризисах в отношениях, вопросах женской сексуальности, самооценки и личных границ в доказательном КПТ и EMDR-подходе.
Индивидуальные и парные консультации в кабинете в Екатеринбурге и онлайн по России и миру
Очный приём: Екатеринбург, ул. Ясная, 33 (офис 108) · Онлайн: по всему миру (Zoom, Telegram)
Бережный подход к женскому здоровью
Быть сильной — не значит нести всё на себе
Жизнь современной женщины часто превращается в бесконечную череду ожиданий и обязательств: быть успешной в профессии, заботливой мамой, идеальной женой, привлекательной партнершей и надежной опорой для близких. Стремление соответствовать всем ролям сразу истощает внутренние ресурсы, а привычка ставить чужие потребности выше своих оставляет усталость, личные границы и сокровенные желания без внимания.
Когда сил терпеть не остается — появляются эмоциональное выгорание, панические атаки, снижение либидо, психосоматические сбои или ощущение тупика в отношениях. Обращение к психологу — это не проявление слабости, а забота о себе и зрелое решение вернуть внутреннее равновесие, душевный покой и право жить счастливой, полноценной жизнью.
Направления терапии
С какими запросами обращаются женщины
Бережная психологическая помощь без осуждения, обесценивания и навязанных шаблонов
Женская сексология
Интимная сфера и сексуальность
- Снижение или потеря сексуального влечения (либидо), охлаждение к партнеру
- Аноргазмия (сложности с достижением разрядки и оргазма)
- Вагинизм и диспареуния (боли, дискомфорт, мышечные спазмы при близости)
- Стыд, телесные зажимы, комплексы по поводу внешности и тела
- Несовпадение сексуальных потребностей и темпераментов в паре
- Восстановление интимной жизни и влечения после родов
- Преодоление психотравмирующего сексуального опыта
Отношения и семья
Сложности в паре и семье
- Эмоциональная зависимость, страх одиночества, созависимые отношения
- Затяжные конфликты, взаимные обиды, эмоциональное отдаление в браке
- Кризис после измены: проживание предательства, поиск пути дальше
- Угроза развода или тяжелое расставание, восстановление после разрыва
- Выстраивание личных границ с партнером, родителями и родственниками
- Сложности материнства: родительское выгорание, послеродовая депрессия, вина
Эмоции и состояние
Стресс, тревога и самооценка
- Повышенная тревожность, навязчивые мысли, панические атаки
- Хроническая усталость, эмоциональное выгорание, упадок сил
- Неуверенность в себе, синдром самозванца, зависимость от мнения окружающих
- Перфекционизм: страх совершить ошибку и быть «неидеальной»
- Сложности с отстаиванием границ: трудно сказать «нет», страх конфликтов
- Подавленные эмоции, частые слезы, раздражительность, психосоматика
Формат приёма
Как проходит работа
- 1-я сессия: бережное знакомство с вашей ситуацией, определение ключевых целей и построение плана терапии
- Безопасное пространство: чуткая атмосфера без оценок, критики, поучений и обесценивания
- Доказательные методы: научно обоснованные подходы (КПТ, EMDR), приносящие реальные изменения
- Практические навыки: техники саморегуляции, которые работают и помогают вам в обычной жизни
- Удобство и приватность: уютный очный кабинет в Екатеринбурге или онлайн-сессии по видеосвязи
Научный базис
Методы психотерапии с доказанной эффективностью
В практике я опираюсь на протоколы, дающие предсказуемый и устойчивый результат
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
«Золотой стандарт» доказательной психотерапии. Помогает выявить искаженные автоматические убеждения («я недостаточно хороша», «я обязана всем угождать», «если я откажу — меня бросят») и перестроить их в поддерживающие, возвращая уверенность и внутреннюю опору.
EMDR / ДПДГ
Десенсибилизация движениями глаз
Высокоэффективный метод переработки психологических травм, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Позволяет бережно снять эмоциональный заряд с травмирующих событий, пережитого насилия, тяжелых разрывов и болезненных воспоминаний без повторного погружения в боль.
Клиническая сексология
Системная сексотерапия
Комплексный анализ физиологических факторов, психоэмоционального фона и динамики взаимоотношений в паре. Помогает раскрыть чувственность, устранить блоки и зажимы, вернуть взаимное влечение и удовольствие от интимной жизни.
Прозрачные условия
Стоимость консультаций
Фиксированные цены без скрытых платежей. Оплата самозанятой с выдачей официального чека
Очно · Екатеринбург
Индивидуально в кабинете
5 000 ₽ / 60 мин
Очная встреча в кабинете на ул. Ясная, 33 (офис 108). Полная приватность, звукоизоляция, комфортная и доверительная обстановка.
Онлайн · По всему миру
Индивидуально онлайн
4 000 ₽ / 60 мин
Сессия по защищенной видеосвязи (Zoom, Telegram) в удобное для вас время в комфортной обстановке без траты времени на дорогу.
Пары и семьи
Парная консультация
7 000 ₽ / 90 мин
Совместная консультация с партнером или супругом. Гармонизация интимной жизни, преодоление сексуальных разногласий и кризисов доверия.
Квалификация
Образование и статус
- Клинический психолог, сертифицированный психолог-сексолог
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского (КПТ)
- Международная Академия Сексологии (клиническая и семейная сексология)
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
- Действительный член Ассоциации сексологов
- Специализация: женская сексология, гармонизация отношений, тревожные расстройства
- Автор практических руководств и монографий по сексологии
Этический кодекс
Гарантии и правила приёма
- 100% анонимность: строгое соблюдение конфиденциальности, данные не передаются третьим лицам
- Бережность и безоценочность: атмосфера абсолютной безопасности без критики, стыжения и поучений
- Приём строго 18+: работаю только с совершеннолетними клиентами
- Без зависимостей: приём клиентов без активных химических зависимостей
- Официально: статус самозанятой с предоставлением электронного кассового чека
Запишитесь на консультацию женского психолога
Первый шаг к внутренней гармонии, уверенности и радости в жизни — самый важный. Напишите мне в удобный мессенджер, и мы согласуем время очной встречи в Екатеринбурге или онлайн-сессии.
Очный приём: г. Екатеринбург, ул. Ясная, 33 (офис 108) · Онлайн: по всему миру (Zoom, Telegram)