Психологическая помощь мужчинам · Екатеринбург и онлайн
Мужской психолог
Лариса Вячеславовна Плетнёва — клинический психолог, психолог-сексолог, супервизор и автор практических руководств. Стаж более 10 лет.
Профессиональная и конфиденциальная помощь мужчинам при тревоге, стрессе, эмоциональном выгорании, кризисе среднего возраста, проблемах в отношениях и сексуальной сфере в доказательном КПТ и EMDR-подходе.
Индивидуальные и парные консультации в кабинете и онлайн
Очный приём: Екатеринбург, ул. Ясная, 33 (офис 108) · Онлайн: по всему миру (Zoom, Telegram)
Осознанный подход к мужскому здоровью
Быть сильным — не значит терпеть всё в одиночку
Жизнь современного мужчины наполнена жесткими требованиями: обеспечивать достаток, быть несокрушимой опорой для семьи, сохранять уверенность в карьере и неизменно демонстрировать безупречность в постели. Напряжение копится годами, а социально навязанный запрет на проявление слабости заставляет подавлять усталость, тревогу и страхи.
Когда привычные способы справиться перестают работать — появляются эмоциональное выгорание, панические атаки, охлаждение в отношениях или сбои в сексуальной сфере. Обращение к психологу — это не признание поражения, а зрелый рациональный шаг человека, готового устранить первопричину кризиса и вернуть контроль над своей жизнью.
Направления терапии
С какими запросами обращаются мужчины
Практическая психологическая помощь без осуждения, нотаций и шаблонных диагнозов
Мужская сексология
Интимная сфера и сексуальность
- СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи)
- Психогенная эректильная дисфункция (осечки при интиме при здоровой физиологии)
- Снижение или потеря сексуального влечения (либидо) к партнерше
- Ускоренная (преждевременная) эякуляция или задержка оргазма
- Чрезмерное увлечение порнографией, зависимость от мастурбации
- Преодоление психологических травм после первого неудачного опыта
- Синдром ADAM (возрастное угасание и андропауза)
Отношения и семья
Сложности в паре и семье
- Затяжные конфликты, взаимные претензии, бытовые скандалы или холодное молчание
- Кризис после измены: проживание предательства, попытка восстановить доверие
- Угроза развода или тяжелое расставание, потеря опоры после разрыва
- Ревность, подозрительность, навязчивый контроль партнерши
- Отсутствие эмоциональной близости и понимания в браке
- Выстраивание личных границ с родственниками, родителями и тещей
Эмоции и состояние
Стресс, выгорание и тревога
- Хроническая тревожность, внутреннее беспокойство, панические атаки
- Профессиональное выгорание, апатия, постоянный упадок сил
- Вспышки раздражительности, подавленный гнев, неконтролируемая агрессия
- Кризис среднего возраста: потеря смыслов, переоценка достижений и будущего
- Синдром самозванца, неуверенность в своих решениях и силах
- Трудности с выражением чувств и пониманием собственных эмоций
Формат приёма
Как проходит работа
- 1-я сессия: подробный разбор вашей ситуации, определение мишеней работы и выработка плана действий
- Индивидуальный подбор техник: используем только научно доказанные протоколы (КПТ, EMDR)
- Практические инструменты: рекомендации и техники саморегуляции, работающие вне кабинета
- Строгая конфиденциальность: информация остаётся исключительно между нами
- Удобство: комфортный очный кабинет в Екатеринбурге или онлайн по видеосвязи
Научный базис
Методы психотерапии с доказанной эффективностью
В практике я опираюсь на протоколы, дающие предсказуемый и устойчивый результат
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
«Золотой стандарт» доказательной психотерапии. Помогает выявить искаженные автоматические мысли («я должен всё контролировать», «ошибка недопустима», «если не получится в сексе — я не мужик») и заменить их на рациональные, снижая тревогу и возвращая уверенность.
EMDR / ДПДГ
Десенсибилизация движениями глаз
Высокоэффективный метод переработки психологических травм, рекомендованный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Позволяет бережно и быстро снять острый эмоциональный заряд с шоковых событий, измен, катастроф и болезненных воспоминаний.
Клиническая сексология
Системная сексотерапия
Комплексный анализ физиологических факторов, персонального психоэмоционального фона и динамики отношений в паре. Ликвидирует порочный круг страха неудачи и возвращает естественную раскованность в интимной жизни.
Прозрачные условия
Стоимость консультаций
Фиксированные цены без скрытых платежей. Оплата самозанятой с выдачей официального чека
Очно · Екатеринбург
Индивидуально в кабинете
5 000 ₽ / 60 мин
Очная встреча в кабинете на ул. Ясная, 33 (офис 108). Полная приватность, звукоизоляция, комфортная обстановка.
Онлайн · По всему миру
Индивидуально онлайн
4 000 ₽ / 60 мин
Сессия по защищенной видеосвязи (Zoom, Telegram) в удобное для вас время без необходимости тратить время на дорогу.
Пары и семьи
Парная консультация
7 000 ₽ / 90 мин
Совместная консультация с супругой или партнершей. Преодоление сексуальных дисгармоний, кризисов доверия и измен.
Квалификация
Образование и статус
- Клинический психолог, сертифицированный психолог-сексолог
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского (КПТ)
- Международная Академия Сексологии (клиническая и семейная сексология)
- Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
- Действительный член Ассоциации сексологов
- Специализация: синдром ADAM, мужские сексуальные дисфункции, СТОСН
- Автор 3 практических руководств и монографий по сексологии
Этический кодекс
Гарантии и правила приёма
- 100% анонимность: не передаю данные третьим лицам или работодателям
- Безоценочность: вы в безопасности от морализаторства, стыжения и ярлыков
- Приём строго 18+: работаю только с совершеннолетними клиентами
- Без зависимостей: приём клиентов без активных химических зависимостей
- Официально: работа в статусе самозанятой с предоставлением электронного чека
Запишитесь на консультацию мужского психолога
Первый шаг к преодолению трудностей — самый важный. Напишите мне в удобный мессенджер, и мы согласуем время очной встречи в Екатеринбурге или онлайн-сессии.
Очный приём: г. Екатеринбург, ул. Ясная, 33 (офис 108) · Онлайн: по всему миру (Zoom, Telegram)