Сексологические проблемы

Раздел посвящен научно обоснованному разбору интимных сложностей, с которыми сталкиваются мужчины, женщины и пары.

Здесь собраны экспертные материалы врачей-сексологов, психотерапевтов и андрологов о причинах и методах преодоления сексуальных дисфункций, снижения либидо, тревоги и болевых синдромов.

Практические рекомендации, клинический опыт и доказательный подход помогут разобраться в физиологических и психологических аспектах сексуального здоровья без мифов и предубеждений.

СТОСН — гид по проблеме

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) — одно из самых распространенных психогенных расстройств в практике клинического психолога и сексолога. Это состояние, при котором страх «не справиться», показаться несостоятельным или не удовлетворить партнера полностью вытесняет возбуждение, приводя к физиологическому срыву и формируя замкнутый круг невроза. В клинической сексологии СТОСН классифицируется не как изолированное нарушение половых органов, … Читать далее

СТОСН, депрессия и сердце: неочевидная, но опасная связь

Привычно считать что психогенная эректильная дисфункция, это «просто проблемы в сексе», но реальность может быть гораздо сложнее. Эксперты Принстонского университета еще в 2004 году пришли к выводу, что эректильная дисфункция может быть предвестником и/ или последствием проблем с сердцем и психикой. О чем речь?Речь о депрессии, исследователи давно доказали связь между депрессией и ишемической болезнью … Читать далее

Ревность в постели: как страх измены блокирует сексуальное желание и оргазм

Сексуальность — наиболее чуткий индикатор психологической безопасности в паре. Когда между партнёрами поселяется ревность, спальня одной из первых оказывается под ударом. Вместо наслаждения и чувственного контакта интимная близость превращается в зону психологического напряжения: пропадает возбуждение, угасает либидо, тело спазмируется, а в голове вместо ощущений крутятся навязчивые вопросы: «О ком он/она думает прямо сейчас?» или «С … Читать далее

Синдром голубых яиц

«Синдром синих яиц» (Blue Balls): что это такое и почему не стоит паниковать В медицине это явление носит строгое название — эпидидимальная гипертензия, однако в обиходе прижился более броский термин — «синдром синих (или голубых) яиц». Состояние неприятное, моментами болезненное, но абсолютно безопасное для здоровья. Почему это происходит? Во время сексуального возбуждения артерии расширяются, обеспечивая … Читать далее

Обучение сексологии с присвоением квалификации! Моя личная скидка Вам 25% по ПРОМОКОДУ

Обучение сексологии с присвоением квалификации Моя личная скидка Вам 25% по промокоду Здравствуйте! Меня зовут Лариса Плетнева. Я психолог-сексолог, автор книг о мужских сексуальных дисфункциях. Когда-то я тоже прошла обучение в Международной академии сексологии по программе «Консультант по вопросам интимного здоровья человека в рамках междисциплинарной сексологии», и сегодня хочу поделиться своим опытом. Это было одно … Читать далее

Есть ли секс после мефедрона? Разрушение нейрохимии близости

Мефедрон — мощнейший синтетический психостимулятор и эмпатоген. Он вызывает колоссальный неестественный выброс «триады нейромедиаторов»: дофамина, серотонина и норадреналина. В моменте это создает иллюзию суперчувствительности и неуязвимости, однако цена такого химического шквала для половой системы и психики катастрофична. Чем химсекс отличается от нормальной близости? Откат: что происходит, когда действие вещества заканчивается После искусственного стимула неизбежно наступает … Читать далее

7 дистанционных программ по сексологии 2026 год. Государственный диплом!

7 дистанционных программ по сексологии 2026 Лариса Плетнева Член Ассоциации Сексологов, автор книг о мужских сексуальных дисфункциях, преподаватель сексологии Подбирая программы на 2026 год, я поняла: без важного предисловия этот список потеряет смысл. Сексология только кажется легкой сферой. На деле это работа с самой уязвимой частью личности — с вопросами «примут ли меня таким?», «нормально … Читать далее

Инцелы. Обозленные девственники.

Требуется помощь?? Одиночество и чувство отверженности — это тяжёлый груз, но вариться в злости на закрытых форумах лишь глубже загоняет в тупик. Ненависть к миру не приносит покоя, она разрушает в первую очередь вас самих. Обращение к психологу — это не признание слабости, а способ вернуть контроль над собственной жизнью. Специалист не осудит и не … Читать далее

Отвращение к сексу — Сексуальная аверсия

Ситуация, когда близость с конкретным человеком вызывает не просто спад влечения, а острое чувство брезгливости, тревоги или выраженного физического отторжения, выходит за рамки привычного угасания страсти. В клинической практике это состояние диагностируется как сексуальная аверсия. Что такое сексуальная аверсия? Сексуальная аверсия представляет собой расстройство фобического спектра, которое характеризуется стойким, непреодолимым отвращением к любым формам интимного … Читать далее

Кривой член

Увидела в сети вопрос от молодого человека, который привёл скрин обсуждения из женского чата. Парень искренне переживает по поводу кривизны своего достоинства и боится, что с ним что-то не так. Отвечаю сразу и прямо: сначала нужно отдавать себе отчёт в том, что идеально ровных членов в природе почти не существует. Линейка и строительный уровень здесь … Читать далее

Гиперсексуальность? Частая мастурбация?

Ситуация, знакомая многим: ваше либидо находится на пике, вы хотите секса здесь и сейчас, но партнер или партнерша по разным причинам отказывают. Это рождает напряжение, которое требует выхода. Самый доступный и естественный способ снять его самостоятельно — мастурбация. Однако, когда самоудовлетворение становится ежедневным ритуалом (или происходит по несколько раз в день), неизбежно возникает внутренний вопрос: … Читать далее

Анальный секс как способ…

Стремление к определённым сексуальным практикам часто объясняют банальным поиском новизны: хочется разнообразия, ярких ощущений, выхода за привычные рамки. Но тело в постели редко говорит только о физиологии. Секс — это язык, на котором бессознательное заявляет о власти, контроле, уязвимости и самооценке. Когда физиология становится языком власти Но, за настойчивыми, порой ультимативными сексуальными сценариями нередко стоят … Читать далее

Падает член во время секса

Каждый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с внезапной потерей эрекции до или во время полового акта. Разовый эпизод — естественная реакция организма на усталость или алкоголь. Но если ситуация повторяется, важно разобраться в механике проблемы, не уходя в самобичевание.

Групповая онлайн психотерапия в КПТ подходе

Уважаемые клиенты, сообщаю о наборе групп, которые я буду проводить онлайн, пока по трем направлениям Все группы будут работать по единой схеме: встречи один раз в неделю- всего 10 встреч. 100% предоплата за весь цикл. Выполнение упражнений в группе и самостоятельно между встречами Это группы для тех кто ГОТОВ измениться. В чем преимущество групповых встреч? … Читать далее

СТОСН: 10 шагов до победы. Книга-самоучитель

Мои клиенты — это мужчины с сексуальными дисфункциями: СТОСН, преждевременная эякуляция, задержанная эякуляция, снижение либидо, а также пары, у которых возникли сложности в сексуальной жизни. Идея написать помогающую книгу по этой деликатной теме возникла давно. За годы практики было множество несостоявшихся сессий с клиентами, которые просто постеснялись прийти на приём. Признаться в сексуальных трудностях незнакомому … Читать далее

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это одна из самых распространенных сексуальных дисфункций у мужчин, с которой сталкивается до 30% мужского населения в разные периоды жизни. Эта проблема не только снижает качество сексуальной жизни, но и наносит серьезный удар по самооценке мужчины, вызывая тревогу, страх неудачи и конфликты в паре. Хорошая новость заключается в том, что в … Читать далее

EMDR /ДПДГ работа с травмой в Екатеринбурге

Приглашаю Вас на сеансы терапии с помощью метода ДПДГ. Этому методу я обучалась у сертифицированных тренеров ассоциациии EMDR России и нахожусь в ассоциации психологов, имеющих право использовать данный метод. ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) – техника, с которой ваш мозг сам решает психологические проблемы. Это похоже на движения глаз под веками во время фазы … Читать далее

Помощь психолога после измены: индивидуальные консультации и терапия пар

Измена раскалывает жизнь на «до» и «после». Это острая психологическая травма, сопровождающаяся крушением базового доверия, паникой, злостью и чувством собственной неполноценности. Попытки заглушить боль в одиночку или постоянные выяснения отношений лишь усугубляют кризис. Профессиональная поддержка позволяет справиться с эмоциональным шоком, понять, есть ли шанс сохранить брак, и восстановить внутреннюю опору. С чем чаще всего обращаются … Читать далее

Вагинизм

«Пять лет в счастливом браке, но до сих пор девственница». Для многих такая фраза звучит парадоксально, однако в сексологической практике это распространенная реальность. Любящие партнеры, нежность, гармония в быту, полноценные ласки — но как только дело доходит до непосредственного проникновения, тело женщины словно превращается в неприступную стену. В народе это явление иногда образно называют «испугом … Читать далее

Психогенная Импотенция/Эректильная дисфункция как может помочь Психолог

Сразу оговоримся, что речь пойдет о коррекции Эректильной дисфункции, или устаревшее название- Импотенции психогенного генеза, то есть вызванную психогенными причинами Что такое Эректильная Дисфункция? Определение: Эректильная Дисфункция характеризуется неспособностью или выраженным снижением способности мужчин достигать или поддерживать эрекцию полового члена достаточной продолжительности или ригидности для осуществления половой активности. Проще говоря, половой член должен достигать твердости, … Читать далее