Описание
Для кого эта группа:
Для мужчин, которые устали от постоянного внутреннего напряжения.
Которые прокручивают в голове одни и те же мысли, плохо спят, раздражаются по мелочам , у которых проблемы с отношениями и сексом.
Для тех у кого тревога отнимает слишком много сил.
Что будем делать:
Это рабочая терапевтическая группа в КПТ-подходе.
Мы не просто «говорим о жизни».
Мы разбираем механизмы тревоги и учимся управлять ими.
В программе:
· Разберем как тревога «включается» и почему не проходит сама.
· Будем работать с тревожными мыслями в жизни и в сексе, избавимся от “самонакручивания”
· Применим телесные техники: дыхание, заземление, работа с напряжением.
· Проведем поведенческие эксперименты: чтобы перестать избегать и начать действовать.
· Будем выполнять домашние задания между встречами.
Формат:
· 10 встреч, 1 раз в неделю по выходным
· Длительность: 2–2,5 часа.
· Группа закрытая: после старта новые участники не добавляются.
· Конфиденциальность: всё, что происходит в группе, остаётся внутри.
Условия:
– Мужчина, Возраст от 18 до 45
– Готовность к работе: выполнение домашних заданий
– Стоимость: 2000 за встречу. 20 000 за весь цикл.
– Добавление в группу после собеседования
– Всего 6 мест
Ведущий: Плетнева Лариса Вячеславовна, автор книг о мужской сексуальной тревоге, клинический психолог, сексолог
