Вы трудоголик? Значит Вы больны!?
Трудоголизм — это неконтролируемое стремление человека чрезмерно трудиться в ущерб другим сферам жизни. Как правило, в таких случаях человек выбирает трудовую деятельность основным способом своей реализации
Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости
Признаки трудоголизма:
• сложности переключения на другую деятельность;
• главный приоритет-работа, остальные сферы жизни неважны;
• неблагополучие в других областях жизни;
• отсутствие четких границ между отдыхом и работой;
• сложность или невозможность делегировать свои обязанности;
• чувство дискомфорта и рост уровня тревожности при отсутствии работы;
• чувство вины или стыда при занятии нерабочими делами.
Чем это грозит?
Со временем единственное, что делает трудоголик — работает. Во время отдыха он нервничает. Поэтому обычно отказывается от отпусков и выходных, любит деловые командировки, когда можно уехать подальше от семьи и спокойно трудиться. Во всех остальных сферах он перестаёт развиваться.
Рано или поздно отношения разрушаются. От трудоголика отворачиваются друзья, потому что он становится неинтересным, примитивным, говорит только про работу, всё время погружён в неё.
Страдает семья: дети не видят отца, жёны часто уходят или, пользуясь их деньгами, изменяют.
Как вылечить?
